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Feuilles de sucrine
Feuilles de sucrine
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- Source de fer : les feuilles de sucrine sont une bonne source de fer, un minéral essentiel pour la santé des globules rouges. Le fer aide à transporter l'oxygène dans tout le corps, ce qui est important pour la fonction cognitive, l'énergie et la santé cardiaque.
- Source d'acide folique : les feuilles de sucrine sont une bonne source d'acide folique, une vitamine B essentielle pour la santé des cellules et du système nerveux. L'acide folique est particulièrement important pour les femmes enceintes, car il aide à prévenir les malformations congénitales.
- Riche en nitrates : les feuilles de sucrine contiennent des nitrates, des composés qui peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire la pression artérielle.
- Source d'antioxydants : les feuilles de sucrine contiennent des antioxydants, des composés qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages.
- Source de fibres : les feuilles de sucrine sont une bonne source de fibres, ce qui peut aider à réguler le transit intestinal et à réduire le risque de maladies chroniques.
- Source de vitamines et de minéraux : les feuilles de sucrine sont une bonne source de vitamines et de minéraux, ce qui peut contribuer à une bonne santé globale.
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