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Betterave - الشمندر - Beet
Betterave - الشمندر - Beet
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- Concentré en fer (favorise l'apport en oxygène dans l'organisme) et en acide folique.
- Capacité régénératrice des cellules sanguines.
- Améliore la circulation sanguine, bon pour les soucis de cœur et de varices.
- Anti-hypertension : Sa teneur en nitrates peut améliorer les problèmes d'hypertension.
- Prévient le cancer du côlon.
- Anticholestérol : comme l'oignon, la betterave permet de maintenir un équilibre.
- Détoxifiant : Grâce à la bétacyanine la betterave permet de purifier le foie et le corps.
- Anti-stress : Grâce à sa teneur importante en antioxydants
- En cas d'intestin irritable, la betterave est recommandée. Tout en activant le transit ; elle reste digeste et ne provoque pas de ballonnements.
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